Những bí quyết pha trà xanh bạn không nên quên

0
626

nhung-bi-quyet-pha-tra-xanh-ban-khong-nen-quen-03Như chúng ta đã biết trà xanh được xem là 1 trong những thức uống tốt cho sức khỏe với những công dụng tuyệt vời. Không chỉ phòng chống các bệnh về tim mạch, ung thư mà nó còn có vai trò quan trọng đối với quá trình giảm cân của mọi người. Ngoài ra điều đáng ngạc nhiên nhất đối với nó là trà xanh được xem như thức uống thảo mộc hữu ích trong y học cổ truyền.

Tuy nhiên việc hàng ngày tiêu thụ 1 ly trà xanh dần dần có thể khiến bạn chán ngán hương vị này và cảm thấy nó thật vô vị, cũng từ đây bạn bắt đầu tìm kiếm 1 hương vị khac nữa từ trà xanh để thay đổi khẩu vị của mình. 1 điều thật may mắn là trà xanh có thể kết hợp với nhiều hương vị khác nhau nhưng vẫn đảm bảo vị ngon lành và có ích đối với sức khỏe của mọi người.

Trà sữa matcha

nhung-bi-quyet-pha-tra-xanh-ban-khong-nen-quenThành phần

  • 3/4 trà xanh nguyên chất
  • 1/2 hạnh nhân hoặc sữa đậu nành nấu
  • 2 muỗng si-rô đường được nấu
  • Trân chân (đã được nấu chín)
  • 1 ít đá bi

Cách chế biến:  cho tất cả thành phần đã chuẩn bị vào chung dụng cụ lắc của trà sữa, đậy nắp lại sau đó lắc đều tay khoảng 1 phút, sau đó đổ ra ly rồi thưởng thức.

Trà xanh vị lavender

Thành phần

  • 4 túi trà xanh nguyên chất
  • 1/2 mật hoa oải hương hoặc có thể dùng hoa oải hương khô

Cách chế biến: chuẩn bị sẵn nước sôi, sau đó cho các túi trà xanh và hoa oải hương vào để khoảng 5 phút cho ra vị của trà. Chờ nước nguội sau đó cho ít nước cỏ ngọt cùng đá bi vào, khuấy đều rồi uống.

Trà xanh đá chanh đậm đà

nhung-bi-quyet-pha-tra-xanh-ban-khong-nen-quen-01Thành phần

  • 8 túi trà
  • 1/2 chén đường
  • 1 vỏ chanh
  • 4 que quế
  • 2 nhánh là đinh hương

Cách chế biến: rửa sạch các nguyên liệu đã được chuẩn bị sẵn, túi trà thì cho vào nước sôi rồi để khoảng 10 phút cho ra trà. Sau đó cho thêm gia vị vào nước trà như đường cho ngọt sau đó cho vào tủ lạnh khoảng 2 giờ để hương vị hòa tan hoàn toàn với nhau. Khi dùng nên cho thêm đá viên hay đá bi đã được chuẩn bị vào, nước uống sẽ thơm, lạnh và ngon hơn.

Trà xanh vị mật ong

Thành phần

  • 7 túi trà xanh
  • 4 ly nước lọc
  • 1/2 muỗng mật ong
  • Chanh hoặc cam
  • 1 ít đá viên hoặc đá bi

nhung-bi-quyet-pha-tra-xanh-ban-khong-nen-quen-02

Cách chế biến: đun nước lên cho sôi sau đó cho các túi trà đã được chuẩn bị vào nước và để khoảng 10 phút để trà ra vị. Sau đó bỏ các túi trà ra ngoài, cho thêm mật ong vào cùng với nước chanh đã được vắt hoặc ép. Nếu không có nước chanh hoặc muốn đổi khẩu vị, bạn có thể dùng cam để thay thế sau đó khuấy đều hổn hợp lên. Có thể để vào tủ lạnh khoảng 30 phút sau đó lấy ra uống và cho thêm nước đá vào cùng.

Thế là bạn lại có thêm nhiều bí quyết pha các loại nước với trà xanh để thay đổi khẩu vị của mình nhưng vẫn đảm bảo lợi ích sức khỏe của mình rất tốt. Nếu bạn rất quan tâm đến sức khỏe của mình, đừng quên những thức uống tốt cho sức khỏe này nhé.

Chưa có bình luận nào

Viết lời bình