Những thực phẩm khiến bạn cảm thấy hạnh phúc

0
1170

Ngoài những thực phẩm tốt cho sức khỏe chúng ta thường biết trong cuộc sống của mình thì bên cạnh đó vẫn có những thực phẩm khiến bạn cảm thấy vui hơn, hạnh phúc hơn sau những điều không vui trong công việc, học hành hay trong cuốc sống. Những khi buồn, chúng ta thường tìm đến các món ăn yêu thích của mình, điều này dẫn đến khi cuộc sống của bạn không may mắn, thuận lợi thì bạn lại càng “tăng cân”. Vừa giúp bạn giải buồn, suy nghỉ tích cực hơn vừa giúp bạn không nhanh chóng bị tăng cân vô lý, hãy luôn nhớ đến những thực phẩm sau đây mỗi khi bạn cần tinh thần minh mẩn, vui vẻ hơn nhé.

nhung-thuc-pham-khien-ban-cam-thay-hanh-phuc-hon

Kem cà phê: hãy lấy 1 thìa cà phê hòa tan và đường rồi cho vào cùng 1 cái tách, khuấy đều cho đến khi đường hoàn toàn hòa tan và có màu nâu. Bắt 1 ít nước sôi lên sau đó pha với ít sữa, khuấy đều rồi cho vào cà phê. Sau khi đã hòa tan thì cho thêm 2 muỗng cà phê kem vào và bắt đầu dùng.

Mì gói: đây là món ăn khiến bạn cảm thấy hạnh phúc và có thể chuẩn bị chưa tới 10 phút. Tuy được xem là thức ăn nhanh không giàu dinh dưỡng nhưng lại là món ăn khiến bạn có thể lên tinh thần nhanh chóng chỉ với nước sôi và 1 gói mì có sẵn.

Thức uống chocolate nóng: đây là thức uống vừa giàu năng lượng vừa giúp bạn lên tinh thần rất tốt và rất nhanh. Nếu bạn đang không cần ăn kiêng thì hãy thưởng thức nó với những viên kẹo dẻo hay những chiếc bánh nhỏ xinh xinh.

Bánh sô cô la: 1 loại bánh được xem là niềm đam mê của các tín đồ hảo ngọt, bạn sẽ cảm thấy cuộc đời của mình vui hơn bên những chiếc bánh vừa ngon vừa xinh xinh này đấy thôi. Nếu được, bạn vẫn có thể tự chế biến chúng tại nhà với công thức chế biến thật đơn giản và dễ dàng.

nhung-thuc-pham-khien-ban-cam-thay-hanh-phuc-hon

Các loại kem trái cây: thơm ngon, tinh khiết như những viên đá trong suốt cùng cảm giác mát lạnh, đây chính là cảm giác khiến bạn quên đi lo âu, phiền muộn vừa mới gặp phải đây thôi. Hãy trộn thêm 1 ít xoài nhuyễn, chuối, cam, táo với 1 ít sữa đặc, thêm vào 4 muỗng cà phê, 1 muỗng kem cùng 1 ít bột quế sẽ càng làm tăng độ, vị ngon của món kem, điều này càng khiến tinh thần của bạn càng thêm phấn chấn, vui vẻ.

Masala Chai: trà gia vị cay nồng thơm ngon theo phong cách của người Ấn Độ vừa giúp bạn cảm thấy vui hơn, yêu đời hơn lại vừa trẻ hóa hơn với thức uống này. Đây còn là thức uống giúp bạn cảm thấy bình tĩnh hơn rất nhiều nữa đấy, bên cạnh đó nó cũng là thức uống tốt cho sức khỏe của bạn rất nhiều đấy nhé!

Chưa có bình luận nào

Viết lời bình