Tầm quan trọng của 1 làn da tốt

0
959

Da tốt, da đẹp không chỉ là nhu cầu thiết yếu về vẻ bề ngoài, mỹ quan, diện mạo của chúng ta mà nó còn hữu ích và thật sự quan trọng với chức năng bảo vệ cơ thể. Da như 1 rào cản giữa cơ thể chúng ta với môi trường bên ngoài. Giúp điều chỉnh nhiệt độ cơ thể đồng thời đóng vai trò như 1 bộ lọc. Bạn có thể ví da như 1 nhà máy liên tục tăng trưởng với các tế bào, mà tế bào thì sẽ có tế bào già và tế bào mới. Nhà máy này sẽ giúp cơ thể đào thải các tế bào già yếu và tái tạo, hình thành thêm nhiều tế bào mới.

tam-quan-trong-cua-1-lan-da-tot

Nhưng làn da của chúng ta lại bị ảnh hưởng nhiều đến các khía cạnh trong cuộc sống hàng ngày, từ những gì bạn ăn uống, dung nạp vào cơ thể cho đến việc bạn phơi mình dưới ánh nắng mặt trời trong những cuộc du lịch, đi chơi hay dạo phố. Nếu làn da của bạn khỏe mạnh, các dấu hiệu lão hóa sẽ đến chậm hơn và ngăn ngừa bệnh tật cũng tốt hơn. Do đó chăm sóc da đúng cách là điều bắt buộc bạn phải làm nếu bạn thật sự quan tâm đến vẻ bề ngoài cũng như sức khỏe toàn diện của mình.

Nói đến chăm sóc làn da thì khuôn mặt chính là nơi bạn cần quan tâm, chăm sóc, tìm hiểu các bí quyết dưỡng da nhất vì khuôn mặt chính là nơi biểu hiện mọi cảm xúc sinh động của cuộc sống đồng thời cũng là nơi thể hiện rõ sức sống làn da của bạn. Chỉ cần nhìn vào khuôn mặt, bạn có thể biết làn da của mình đang có dấu hiệu lão hóa hay không, có bị mất nước hay không, có nếp nhăn hay không…

tam-quan-trong-cua-1-lan-da-tot-02Dù đó là bí quyết dưỡng da hay chỉ đơn thuần là bạn muốn chăm sóc tốt cho làn da của mình thì ít nhất bạn phải dành ra 5 phút mỗi ngày vào buổi sáng và 5 phút vào ban đêm với các bước cần thiết cơ bản chính là làm sạch da, dưỡng da, dưỡng ẩm và bảo vệ cho da. Ngoài ra, việc chăm sóc da này phải được kết hợp với những yếu tố khác bao gồm:

  • 1 chế độ chăm sóc tốt tại gia đình
  • 1 chế độ ăn uống cân bằng tốt
  • Uống nước đầy đủ
  • Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng của mặt trời
  • Tập thể dục thường xuyên
  • Áp dụng các phương pháp chăm sóc da cần thiết kết hợp các sản phẩm điều trị nếu da của bạn không được tốt, đẹp.

Chăm sóc da hằng ngày đừng quên 4 bước cơ bản:

  • Rửa mặt với nước ẩm để loại bỏ bụi bẩn, phấn trang điểm hay các chất ô nhiễm môi trường trên bề mặt của da.
  • Dùng sữa rửa mặt hay nước hoa hồng để làm sạch da và giữ độ cân bằng PH của da.
  • Giữ ẩm để bổ sung độ ẩm và cân bằng cho da để tránh khỏi các dấu hiệu lão hóa cho da.
  • Cuối cùng là bảo vệ da tránh khỏi sự tổn hại của ánh nắng mặt trời từ các tia UVA và UVB. Ánh nắng của mặt trời là nguyên nhân gây nên 1 số bệnh ung thư và lão hóa da sớm. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng 90% các nếp nhăn là nguyên nhân do tiếp xúc với ánh nắng quá mức, trong khi quá trình lão hóa tự nhiên chỉ chiếm 10% trong nguyên nhân mà thôi.

tam-quan-trong-cua-1-lan-da-tot-01

Để chăm sóc da tốt, bạn có thể đến các spa hoặc tiến hành tại nhà với 2 cách phổ biến nhất bao gồm tẩy tế bào chết và đắp mặt nạ. Tẩy tế bào chết giúp da làm sạch các lỗ chân lông, tăng độ ẩm cho da, cải thiện quá trình lưu thông của các tế bào giúp cho da mịn màng hơn. Còn mặt nạ giúp cho da có nhiều lợi ích với các thành phần cấu tạo bổ sung cho da những hoạt chất cần thiết.

Hằng tháng bạn nên đến các dịch vụ chăm sóc da chuyên nghiệp hay địa chỉ quen thuộc nào đó để thư giãn, xoa dịu thần kinh, cải thiện lưu thông…để chăm sóc cho da thích hợp hơn và đừng quên kết hợp phương pháp chăm sóc tại nhà cùng 1 chế độ ăn uống lành mạnh, giữ đủ nước cho da.

Chưa có bình luận nào

Viết lời bình