Thứ Sáu, Tháng Tám 18, 2017

Ăn gì khỏe

Thông tin thực phẩm giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe cùng cách chọn lựa, nhận biết những thực phẩm giàu calo, ít calo, thực phẩm bổ máu…bạn cần biết.

Được biết đến là nguồn dinh dưỡng giàu có gồm các khoáng chất cần thiết cho cơ thể, cà rốt còn giúp điều trị của các vết thương khó lành của cơ thể về da, giúp bạn cải thiện tầm...
Lysine là 1 trong 12 axit amin thiết yếu cần có trong bữa ăn hằng ngày giúp tăng cường hấp thụ và duy trì canxi với tác dụng tăng trưởng chiều cao, ngăn ngừa bệnh loãng xương. Ngoài ra,...
1 trong những nguyên nhân khiến cho cơ thể của bạn cảm thấy không khỏe và thường trông như "ốm đói" là do số lượng tiểu cầu trong máu còn quá ít. Trong trường hợp này không cách trị...
Thuộc họ thực vật giống như bí, bí ngô và dưa hấu, dưa chuột là thực phẩm được tạo thành chủ yếu từ nước với tỷ lệ là 95%. Chính là lý do này bạn có thể ăn dưa...
Thông thường chúng ta đều nghỉ gia vị sẽ giúp cho các món ăn trở nên ngon hơn, thơm hơn, đậm đà hơn và chắc chắn sẽ ngon hơn khi chúng ta dùng. Nhưng ngoài tác dụng đó thì...
Sở hữu mùi hương nồng nàn hơi pha vị của gỗ, quế còn được dùng làm chế biến vị cho các loại bánh và nhiều công dụng khác cho sức khỏe. Hãy cùng yeusongkhoe tìm hiểu những lý do cũng như...
Đầy hơi cho dạ dày - 1 cảm giác khá khó chịu cho thể, ảnh hưởng đến tinh thần bên ngoài của chúng ta đồng thời cũng tác động tiêu cực đến hệ tiêu hóa và có thể gây...
Thực phẩm có tính kháng viêm có thể giúp bạn giảm tính viêm trong cơ thể, giúp ngăn ngừa những hậu quả lâu dài về sức khỏe, do đó khi dùng các thực phẩm hằng ngày chúng ta cần...
Thêm 1 ít sô cô la và các loại hạt vào thực đơn hằng ngày Các loại hạt luôn là nguồn dồi giàu cung cấp vitamin E với khả năng chống oxy hóa cao, hữu ích đối với da nhưng...
Không thể phủ nhận rằng khi chúng ta già đi, cơ thể này, sức khỏe này cũng như tuổi tác này đều già đi cùng với chúng ta. Thời gian sẽ không quay trở lại, chức năng, hoạt động...
- Quảng cáo -