Thứ Bảy, Tháng Tư 20, 2019

Ăn gì khỏe

Thông tin thực phẩm giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe cùng cách chọn lựa, nhận biết những thực phẩm giàu calo, ít calo, thực phẩm bổ máu…bạn cần biết.

Thuộc họ thực vật giống như bí, bí ngô và dưa hấu, dưa chuột là thực phẩm được tạo thành chủ yếu từ nước với tỷ lệ là 95%. Chính là lý do này bạn có thể ăn dưa...
Việc lựa chọn các thực phẩm lành mạnh, tốt cho sức khỏe luôn là mối quan tâm hàng đầu của chúng ta trong cuộc sống. Bởi theo thói quen ăn uống lành mạnh, có chế độ, có lựa chọn...
Nếu nói đến những thực phẩm tốt cho sức khỏe, không thể không nói đến các thực phẩm giàu khoáng chất hay các loại vitamin có ích cho da, xương... Ngoài các bữa ăn chính trong ngày, các món ăn...
Ở Việt Nam, củ cải đường ít được dùng làm nguyên liệu chế biến các món ăn hàng ngày cho gia đình, nhưng tại các nước phương tây, củ cải đường xuất hiện trong bữa ăn như 1 thực...
Dù bạn đã làm những điều tốt nhất cho mình như thực hiện chế độ ăn lành mạnh. phòng ngừa những căn bệnh thường gặp khi trời đổi mùa. Nhưng khi đi làm, trong môi trường có máy lạnh,...
Hạt chia Là loại hạt có kích thước nhỏ, trông giống như hạt mè nhưng thành phần bổ dưỡng lại vô cùng phong phú chẳng hạn như chất xơ. Trong thực tế, cứ 28 gr của hạt chia cung cấp...
Chế độ ăn uống sau sinh của các mẹ không chỉ liên quan đến dinh dưỡng, lợi sữa cho bé nhà mình mà còn là yếu tố giúp mẹ giảm cân khá nhanh sau khi đã tăng khá nhiều...
Những thực phẩm từ thiên nhiên chính là cách để bảo vệ sức khỏe tối ưu nhất nếu bạn dùng các loại rau, trái cây tươi hằng ngày. Mặc dù trên lý thuyết là như thế nhưng thực tế...
Thông thường chúng ta đều nghỉ gia vị sẽ giúp cho các món ăn trở nên ngon hơn, thơm hơn, đậm đà hơn và chắc chắn sẽ ngon hơn khi chúng ta dùng. Nhưng ngoài tác dụng đó thì...
Là loại quả có màu đen hay màu tím bầm, việt quất có thân bụi và thường mọc ở những nơi đất chua, đất bạc màu tại những nơi có khí hậu ôn đới hay khí hậu cận cực....
- Quảng cáo -