Thứ Sáu, Tháng Một 19, 2018

Ăn gì khỏe

Thông tin thực phẩm giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe cùng cách chọn lựa, nhận biết những thực phẩm giàu calo, ít calo, thực phẩm bổ máu…bạn cần biết.

1 trong những nguyên nhân khiến cho cơ thể của bạn cảm thấy không khỏe và thường trông như "ốm đói" là do số lượng tiểu cầu trong máu còn quá ít. Trong trường hợp này không cách trị...
Bệnh huyết áp cao hoặc bệnh tăng huyết áp là bệnh thường gặp và phổ biến ở khá nhiều nước và có thể diễn ra ở mọi đối tượng từ người già cho đến người trẻ. Nếu bạn đã...
Nếu bạn thường xuyên tránh và không tiếp xúc với ánh nắng của mặt trời hoặc bạn đang tuân theo 1 chế độ ăn chay nghiêm ngặt nào đó, có thể bạn sẽ có nguy cơ thiếu hàm lượng...
Đau dạ dày là bệnh lý về đường tiêu hóa, có thể là do dạ dày của bạn bị tổn thương dẫn đến những cơn đau khó chịu, âm ỉ nhất là những lúc bạn quá đói hoặc quá...
Là thực phẩm có nguồn gốc từ Châu Âu trong thế kỷ 18, dâu tây là 1 dạng lai của loài dâu tây hoang dã từ Bắc Mỹ và Chile. Sở hữu sắc màu đỏ mọng bắt mắt, hương...
Bận bịu với một khối lượng công việc hàng ngày, tiệc tùng rượu bia cùng các thức ăn “nóng” lâu ngày đã khiến cơ thể bạn trở nên mệt mỏi, cảm thấy khó chịu trong người. Bạn có biết...
Thực phẩm ít calo – củ cải đường (hay còn được biết với tên gọi là beet) Hàm lượng calo: 136g Tuy mang hương vị ngọt nhất là khi bạn dùng củ cải đường để chế biến các món canh bổ...
Thực phẩm ít calo – nấm Hàm lượng calo: 72g Với thành phần hàm lượng calo cực kỳ thấp, đa số các giống nấm còn chứa 1 số hóa chất chống oxy hóa, tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể,...
Trong y học, những thành phần dinh dưỡng như vitamin E là thành phần cần thiết và bổ dưỡng cho mắt. Nhưng trong đông y, để mắt được hoạt động tốt và sáng thì chúng ta nên ăn những...
Trứng, thực phẩm bổ cho mắt bạn nên biết Thật tuyệt vời khi các nhà nghiên cứu tìm thấy thành phần với tên gọi là lutein và zeaxanthin - chất chống oxy hóa tự nhiên quan trọng giúp đôi mắt của bạn...
- Quảng cáo -