Thứ Ba, Tháng Mười 16, 2018

Ăn gì khỏe

Thông tin thực phẩm giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe cùng cách chọn lựa, nhận biết những thực phẩm giàu calo, ít calo, thực phẩm bổ máu…bạn cần biết.

Nếu nói đến những thực phẩm tốt cho sức khỏe, không thể không nói đến các thực phẩm giàu khoáng chất hay các loại vitamin có ích cho da, xương... Ngoài các bữa ăn chính trong ngày, các món ăn...
Việc lựa chọn các thực phẩm lành mạnh, tốt cho sức khỏe luôn là mối quan tâm hàng đầu của chúng ta trong cuộc sống. Bởi theo thói quen ăn uống lành mạnh, có chế độ, có lựa chọn...
Lysine là 1 trong 12 axit amin thiết yếu cần có trong bữa ăn hằng ngày giúp tăng cường hấp thụ và duy trì canxi với tác dụng tăng trưởng chiều cao, ngăn ngừa bệnh loãng xương. Ngoài ra,...
Thực phẩm ít calo – củ cải đường (hay còn được biết với tên gọi là beet) Hàm lượng calo: 136g Tuy mang hương vị ngọt nhất là khi bạn dùng củ cải đường để chế biến các món canh bổ...
Đau dạ dày là bệnh lý về đường tiêu hóa, có thể là do dạ dày của bạn bị tổn thương dẫn đến những cơn đau khó chịu, âm ỉ nhất là những lúc bạn quá đói hoặc quá...
Đậu có thể giảm nguy cơ bệnh tim Hiện nay, bệnh tim đang là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới theo thống kê của tổ chức sức khỏe. Nếu bạn biết rằng, ăn đậu hoặc thường...
Nếu nói đến những thực phẩm giúp bạn trông trẻ hơn nếu dùng thường xuyên thì không thể không nói đến lựu. Được biết đến là thực phẩm lành mạnh với chức năng chống oxy hóa cao còn hơn cả...
Nếu nói đến những thực phẩm tốt cho sức khỏe, bạn hay bất kỳ ai cũng có thể ngồi liệt kê nhiều và rất nhiều thực phẩm bổ dưỡng, giàu thành phần khoáng chất, bồi bổ cho cơ thể....
Không thể phủ nhận rằng khi chúng ta già đi, cơ thể này, sức khỏe này cũng như tuổi tác này đều già đi cùng với chúng ta. Thời gian sẽ không quay trở lại, chức năng, hoạt động...
Nếu bạn thật sự quan tâm đến sức khỏe của mình, thì ngoài việc bạn lo lắng về vóc dáng, thân hình, làn da, sắc đẹp của mình thì việc mà bạn đáng quan tâm nhất chính là thành...
- Quảng cáo -