Thứ Ba, Tháng Bảy 17, 2018

Ăn gì khỏe

Thông tin thực phẩm giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe cùng cách chọn lựa, nhận biết những thực phẩm giàu calo, ít calo, thực phẩm bổ máu…bạn cần biết.

Nói về bệnh ung thư bạn có thể đến cả 1 quá trình dài với những bệnh lý, sự nguy hiểm cũng như sự đau khổ, những mất mát mà căn bệnh quái ác này đã đem lại cho...
Là loại quả có màu đen hay màu tím bầm, việt quất có thân bụi và thường mọc ở những nơi đất chua, đất bạc màu tại những nơi có khí hậu ôn đới hay khí hậu cận cực....
Nếu nói đến những thực phẩm lành mạnh, có thể nói hạnh nhân là 1 trong những thực phẩm top đầu của danh sách bởi không chỉ phù hợp cho những người thiếu cân, giảm cân, bà bầu…mà ngay...
Nói đến các bộ phận, cơ quan của cơ thể thì hầu như bộ phận nào, cơ quan nào cũng quan trọng bởi mỗi bộ phận phụ trách 1 việc khác nhau, mỗi cơ quan thực hiện 1 chức...
Thực phẩm ít calo – nấm Hàm lượng calo: 72g Với thành phần hàm lượng calo cực kỳ thấp, đa số các giống nấm còn chứa 1 số hóa chất chống oxy hóa, tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể,...
Thực phẩm ít calo – củ cải đường (hay còn được biết với tên gọi là beet) Hàm lượng calo: 136g Tuy mang hương vị ngọt nhất là khi bạn dùng củ cải đường để chế biến các món canh bổ...
Thực phẩm ít calo – nước canh Hàm lượng calo: 248 calo Bạn có biết nước canh được hầm từ thịt bò, thịt gà, hải sản, canh miso, nước rau luộc chính là vũ khí bí mật của người ăn kiêng,...
Đối với những ai đang muốn thực hiện hay đang thực hiện quá trình giảm cân, mọi người đều muốn tìm và ăn những thực phẩm ít calo vì tất cả đều quan điểm ăn những thực phẩm nhiều...
Trong y học, những thành phần dinh dưỡng như vitamin E là thành phần cần thiết và bổ dưỡng cho mắt. Nhưng trong đông y, để mắt được hoạt động tốt và sáng thì chúng ta nên ăn những...
- Quảng cáo -